Pour éviter le piège du régime pur et dur, la kinéquilibre est l’art de mieux se connaître pour se choisir une alimentation sur mesure .

Nous aborderons les clefs pour devenir une personne mince et cela ne consiste pas seulement à perdre des kilos.

La clef de la décision

« prenez vous la décision ou raisonnez vous en terme de contraintes extérieures ? »

parce que si c’est vous qui décidez vous maigrirez par vous même (lieu de contrôle interne) sinon allez « être maigri »par quelqu’un ou quelque chose (un régime miracle !)d’extérieur :votre lieu de contrôle est extérieur à vous !

Perdre du poids ou devenir plus léger demande des efforts qui sont beaucoup plus aisés à vivre s’ils s’apparentent à une décision prise en accord profond avec soi-même !